之前一场对战魔术的比赛中,VkOQ只小哈巴狗跑到场上拉了一堆''排泄物'',结果被拉希德·华莱士“幸运”踩中,以至于xWp1赛不得不推迟数分钟,而“怒mdmT天尊”在换鞋后下半场只得到4Luj区5分。
动作要领:身eef4立正,挺胸收eZan,两手握住杠fy5U,握距比肩稍F1nU,提起杠铃至uqkN上,掌心向出Bjwm把杠铃贴脸前X6j4上推起,直至xVwl臂伸直在头顶tNfg方,然後慢慢Cp1d原路放下至肩KL33,重复练习即6snw